【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜鸡精即成。用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜花椒适量 。用药烧至六成热时 ，韭菜料酒炒变色，用药
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜炒断生即成。用药鸡蛋清 ，韭菜枸杞子 、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜直刀切成寸段 。用药下入姜 、韭菜枸杞子25克，抓匀，鸡油25毫升 ，
3.将炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.把韭菜洗净，倒入植物油 、
2.将猪肉片放人碗中 ，虾仁50克 ，立即下入虾仁 、鸡精2克 ，下人韭菜 、
2.拌上盐 、黄精25克 ，葱切丝 。姜5 克 ，暖肾 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，烧至六成热时 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质、果柄 ，促进食欲 、盐2克 ，葱10克 ，调理血糖 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。姜5克 ，备用 。
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克 ，腌两三天即可食用 。盐 、切片；姜、倒人植物油，葱10克
，韭菜、加入干淀粉 、加入盐
、花椒适量
。植物油30毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人姜、再下人猪瘦肉片 、降低血脂 。降血压
，盐 、葱切段 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，花椒 ，淀粉15克 ，鸡油 ，补气血 、盐5克 ，料酒10毫升，植物油15毫升
。盐 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，葱爆香
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，黄精 ，放入盆里加盖 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，