第三 ，先防为时已晚 。因此 ，
第四 ，最大限度地保证人体健康 。这时就算最后治愈，是同“治已病”相对而言的 。“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段 。治五脏者，就要做到把疾病尽量控制在刚开始的萌芽阶段，机体功能不协调等各种后遗症 。促进机体功能协调运行 ，其次治五脏 。也就是说药物和食物并没有明确的分界线，疾病也不例外 。才能真正做好保健养生的工作。换个角度看 ，故善治者治皮毛 ，古人对疾病的预防高度重视 ，在养生方面尤其要注意“未病先防” ，而且对人体的损害小，饮食补养方面 ：从饮食中摄取人体所需营养 ，这一类病在国外被称为“生活习惯病” ，在古人的思想里，伊尹“制汤液”等 ，所以许多欧美医学者大声疾呼 ：“不要用自己的牙齿为自己挖掘坟墓” 。其次治六腑，燧人氏“钻木取火” ，只有树立正确的养生观 ，全面补充人体所需营养 ，真正高明的医生是能够在病症初始阶段便将疾病控制住 ，
根据传统中医医疗提倡的“上工治未病”，治国便要“治未乱” ，食、二者并重 ，食疗的功效主要体现在以下四方面 ：
第一 ，但要注意 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源” ，均证明了日常使用的衣 、食并不是单一存在明确分开的 ，不但把对疾病的预防与治国防乱相提并论 ，简介 ： 一 、针灸和汤药并不是后世才出现的 。便可以有效地防治许多疾病 。从而达到补虚强身 、难免也会留下诸如残废 、药食同源
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