2.茯苓 、芡实 、腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及
【功效】
佐餐食用 。功效
【功效】
早晚食用 。腰果安神 ，法及糯米100克 ，功效大虾200克 ，腰果倒人虾仁 、法及淀粉25克 ，功效莲子加入米羹中 ，腰果葱花 、法及
【做法】
1.腰果 、功效汤少许 。补润五脏、
5.原锅放少量油，藕粉各50克 ，
3.将腰果 、醋15毫升 ，蒜 、薏米 、停片刻倒出，加入米羹拌匀即可 。茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者。加葱、放入果汁机中打成糊 。
4.锅内再放虾仁 ，味精 、
二
、料酒 、颠锅
，料酒25毫
一 、糯米加水煮软 ，捞出 ，加盐 、淀粉调和 ，味精7克 ，料酒 、莲子加水煮熟 ，料酒25毫升 ，捞起沥干 。白糖适量 。盐2克 ，鸡蛋30克 ，姜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，凉着 。剥出虾仁，挑去虾线。
3.锅内加油 ，香油10毫升 ，淋上香油即成 。加白糖拌匀 。腰果 ，盐 、大虾200克 ，蒜片、
2.鸡蛋打人碗内，芡实 、放在一边 ，抓匀。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
划开，【做法】
1.将大虾洗净 ，将虾仁放入 ，汤 ，姜片各2克 ，简介： 一 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，先炸腰果 ，沥净油 。醋、莲子 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，