原料：新鲜海虹 、春季菜辣

容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹姜蒜。椒炒绿尖椒、春季菜辣起油锅 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错干红辣椒、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、烹入料酒和生抽，倒入锅中，出香后，新鲜的海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、