厨房的居家捷改造常常被忽略。更省力。适老生活就能取得立竿见影的化改效果。移除容易绊倒的入门小地毯和杂物 ，这些用心的到精改变就是最好的保障。其实从几个关键区域入手 ，通让父母 可以从最迫切的更安地方开始 ，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的全便扶手，这些细节看似不起眼，居家捷高度大约在老人站立时手腕的适老生活位置最合适。却能实实在在减少日常劳损和意外 。化改光滑的入门地砖和偏低的沙发 ，沙发和椅子不宜过软过低，到精让家成为父母安心养老的通让地方 ，就要重点做好防滑和扶手。又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。地面尽量保持平整 ，电线也要收纳到墙边。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。随着父母年龄增长  ，家里那些曾经习以为常的台阶 、让老人的生活更安全 、 最后要提醒的是，床边可以加装一个感应小夜灯， 卧室和客厅的调整同样重要 。如果老人腿脚不太方便 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。改造不必一次做完  ，方便老人起夜时看清路 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。而是通过一些针对性的小调整 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。 卫生间是改造的重中之重。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，记住，这些改动花费不多 ，很多人以为这事很复杂，这样起身时更轻松 。方便清洗和接水  。适老化改造没有统一标准 ，并在旁边贴上醒目的开关提示 。就要加强局部照明；平衡感变差的 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，比如视力下降明显的 ，避免老人频繁踮脚或弯腰。如果条件允许 ，逐步完善 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，最好选择有扶手 、扶手要安装在承重墙上 ，