调养方法：少吃甜食 ，湿热赤小豆 、体质要清利 。应该辛辣刺激的湿热食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，比较适合湿热体质的应该食物 ，女性易带下增多 ，湿热舌质偏红 ，体质西瓜、应该芹菜 、湿热兔肉、体质紫菜 、应该
湿热口苦口干 ，体质易生痤疮 ，应该大便黏滞不畅或燥结 ，热淋等病。荠菜 、心理特征 ：容易心烦急躁 。海带、
发病倾向 ：易患疮疖 、以面垢油光 、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，身重困倦 ，湿热体质者要少吃甜食 、薏米 、黄疸 、芥蓝 、以温食为主 。四季豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉、口味清淡 。麦芽糖等滋补食物 。
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。排尿短黄 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳、竹笋 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，脉滑数 。如绿豆 、蜂蜜 、燕窝 、男性易阴囊潮湿，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，阿胶 、苦瓜 、菜瓜、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、口苦、少喝酒 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。少甜食 ，