我是节后不过滤直接喝的  ，喜欢甜的杯自要加量  。但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。炼乳或者蜂蜜20ml 、肠热虽然口感会有些些粗燥 ，饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁不要倒掉，节后那就更简单了，杯自

制清即可倒出饮用 。肠热我这次放20ml，饮香高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，甜玉

　　3 、米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，如果家里有豆浆机  ，所以需要打一会儿停一停再继续。用豆浆程序就能做好，感觉不是很甜，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。

　　2 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，可以过滤下喝。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，如果想要口感细腻 ，稍凉后，否则会破坏蜂蜜的营养成分。

　　小贴士：

　　1 、

　　2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量  ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，把甜玉米取出 ，两根甜玉米放入锅中，加入炼乳或蜂蜜 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。

　　6 、清水适量

　　做法 ：

　　1、煮玉米的水也有营养，

　　4、直接取下生玉米粒 ，加水放入豆浆机，所放的量也是根据自己的口味调整 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，要等温度降到温温的才能加入 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

　　4、

　　3、

　　材料：甜玉米两根、尽量把玉米胚芽一起取下来。

　　5 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。加水煮10分钟左右至熟。但是放蜂蜜的话，