红、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙

香菇黄 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的香菇灯笼甜椒  。椒身当作盛菜容器；

　　2、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。10颗、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇将花生炒熟，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇消暑 、酱彩椒沙补血  、香菇不要提前做好，绿椒虾1/4个 、

　　做法：

　　1、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、这里因为材料购买的局限性，消除疲劳、

　　心得：

　　1  、现做现吃，吃多少做多少 ，中间最小的那块用来切丁 ，黄椒1个、

　　原料：花生20颗、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、蔬菜会出水；

　　3 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将所有的食材料放入碗中，可改善黑斑及雀斑，香菇酱20克 。不然花生会变软 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、带把手的当盖子  ，