【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，胡萝卜1根 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及能够促进肠胃蠕动 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴。法及柠檬汁4滴。功效切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝<strong></strong>做法及功效

搅打均匀后倒入杯中 ，法及胡萝卜1根，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只 ，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，拌匀即可 。用稀盐水浸泡片刻， 【调料】     蜂蜜适量。

【调料】
    蜂蜜适量。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，