3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
三 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食加入虾仁、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食葱 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。再加姜 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜6克 ，宁心安神 ，味精3克 ，盐 、花椒炒香 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。鲜虾仁200克 ，姜10克 ，山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，适用于气血两亏 、中消型糖尿病患者 。蒸45分钟即成 。利水肿 ，葱切段 。
3.将排骨放入蒸盆内，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，养心安神、健脾渗湿 、面粉1000克，大料 、去壳；莴笋去皮洗净 ，烧至六成热 ，加入发面300克 、放入大米、莴笋100克 ，揉成发酵面团。味精3克，益脾和胃 、加入发酵粉，排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，减肥。葱切花。脾胃虚弱 、大料10克，用清水揉成面团发酵，
2.将炒锅置武火上烧热，姜 、打成粗粉；大米、香油 、发酵粉适量 。
四 、盐6克，花椒、姜粒 、清热、简介： 一 、葱 、温热茯苓水500毫升 ，适用于上 、葱爆香 ，料酒 、茯苓糕
原料：茯苓50克，味精 、炒熟即成 。鲜猪肉500克 ，加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。健脾胃 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，大米100克。
做法：
1.把茯苓烘干 ，葱花 ，打成粉 。排骨500克，切成薄片；大米淘洗干净 。痰饮咳逆 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油、心悸失眠等症 。除湿化痰 、
2.将大米 、宁心安神 。健脾开胃 、盐、
做法：
1.将茯苓烘干 ，花椒6克 ，盐6克，下入姜 、茯苓粉，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐3克 ，葱洗净 ，渗湿利水 、姜
一、植物油50毫升 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.按常规制作成包子 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不畅 、白糖10克 ，
五、山药20克 ，倒入盆内 ，酱油15毫升，置武火上烧沸 ，香油 、葱15克 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
3.将猪肉剁蓉 ，更年期综合征等症 。料酒15毫升，骨头汤各适量 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。下入植物油 ，料酒 、姜切粒，料酒10毫升 ，渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，水肿 、花椒6克 ，
2.排骨洗净 ，
二 、面粉450克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升，剁成段。茯苓 、补气血 、小便不利 、盐 、料酒 、酱油 、加水800毫升，抓匀。放入莴笋 、味精 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料 、切丁；姜切片 ，打成粗粉；姜 、药汁滤净待用 。白糖 、味精3克 ，料酒15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。炒变色，健脾 、料酒 ，