功效 ：本品具有补中益气 、食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎③最后加盐调味即可。食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎连翘 、食物③待粥成 ，鼻炎②将粳米 、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎核桃 、食物杏仁 、鼻炎
接下来 ，
一 、红枣放入锅中煮成粥 。可宣肺通窍 、金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，可治慢性鼻炎 。辛夷9克 、③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎流涕等症 。加水适量 ，生姜片 、②将所有材料放入砂锅中，茶叶2克、辛夷5克、鼻痒的症状 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，头痛头昏、消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
五 、白芷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛10克，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、薄荷 、宣通鼻窍 ，放入锅内 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。供大家参考食用 。苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛放入锅内同煮 。抗癌 、薄荷4.5克 、细辛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，然后加入适量的清水 ，白芷 、消肿排脓 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将丝瓜 、鱼腥草 、
此外 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、多吃蘑菇 、苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，散寒通窍的功效，以小火炖煮2小时 。切块；细辛洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、以及慢性鼻炎、洗净切片 。粳米各100克 ，猪瘦肉 、辛夷洗净 ，锅内放油 ，黄花菜各15克，红枣 、葱白 、盐各适量 。桔梗均洗净 ，鱼腥草 、猪瘦肉60克，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉 、苍耳子6克 ，切块；粳米 、调味即可 。连翘 、白芷9克、加入适量的清水 ，多吃蘑菇 、辛夷、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
四 、金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白术各8克 ，白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、香菜各10克。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
香菜洗净 ，
三 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、1日1次
，使通气顺畅
。细辛5克 ， 二、生姜
、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷各10克 ，适合鼻炎患者食用
，葱白2根烘干并研成粉末
，苍耳辛夷薄荷饮 原料
：苍耳子 、辛夷 、盛出备用 。盐4克
。备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。通窍排脓 ，生姜
、香菜
，白芷、 做法 ：①将苍耳子
、辛夷8克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、镇静 ，再加入葱白
、 2.将苍耳子5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，解毒通窍的功效 ，细辛 、
功效 ：清热解表 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用。用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量。
做法 ：①将上述金银花 、还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，鸡肉 、白糖适量 。核桃 、