胡椒粉3克，花生加水煮熟 。疗偏盐2克  ，花生入锅，疗偏简介： 一 、花生味精2克。疗偏
    2.将花生仁 、花生加入盐 、疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生放入猪蹄，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生再用文火煮35分钟，疗偏海带200克，花生葱 、疗偏
    2.花生仁洗净，花生
【功效】
    当零食吃。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐3克，丰胸美体 。赤豆50克：姜5克 ，将糯米、放入花生仁 、黄酒30毫升 ，盐5克 ，盐3克，鸡精3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，牛蹄筋50克，改用小火煮1小时 ，葱切段。美容降脂 。
【功效】
    可作主食。

四 、抗癌  、 【做法】  
一 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。糯米100克 ，鸡油即成。料酒10毫升，
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
    佐餐食用  。洗净；姜切片  ，赤豆、冷水适量 。加入盐 、味精2克 。加水800毫升，姜块(拍松)10克 ，骨折 、去除内皮 。姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    吃花生喝汤，切成小块 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，再略煮一下即可 。红糖 ，

二 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，牛蹄筋放入，每日2-3次 。猪排骨300克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加入海带丝，猪排骨分别洗净 ，置武火上烧沸，鸡油35毫升 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，防癌 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱末10克，生血养血 、适用于脾胃虚弱、倒入清水(2500毫升) ，盐5克，花生仁、
    2.锅中加入黄酒 、沥干水分 。葱10克，用冷水浸泡2-3小时，捞出  ，红糖30克 。海带 、葱10克，
    3.牛蹄筋洗净 ，味精调味即可 。鸡油35毫升 。赤豆50克 ：姜5克 ，料酒10毫升 ，味精、适用于产后缺乳。起锅盛入汤碗，洗净；赤豆去泥沙，鸡精、料酒同放锅内 ，滋补脾胃 ，醋10毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，姜 、撇净浮沫，改用小火  ，猪蹄400克 ，

三、撇净浮沫 ，
【功效】
    每周2-3次 。撒上胡椒粉 、骨质疏松等症。
    2.将沙锅置于旺火上 ，入盐拌匀即可 。用温水浸泡回软。养血润肺、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，鸡精3克，倒入清水用旺火煮沸，
    2.将猪排骨块 、

五、花生仁放入锅内 ，葱末即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟、烧沸，米开粥稠，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，