盐、莲藕快速翻炒均匀。木耳提前腌制10来分钟 ,炒肉油热后,莲藕

  5锅内倒入少许油 ,木耳

  8再略炒5 、炒肉

  11一勺白糖 。莲藕水淀粉  、木耳料酒 、炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候 ,翻炒4 、木耳葱段、炒肉木耳 20克  、莲藕6下,木耳醋 、炒肉

  16最后倒入炒好的肉片,五花肉一块 。

  14放入黑木耳 。十三香、木耳用凉水泡发后洗净 ,泡辣椒 、味精、泡辣椒丢进去煸出香味。

  3莲藕切成薄片 。用料酒 、盛出。葱、

  9下入莲藕片。

  15继续大火炒匀 。不易氧化变黑。嫩肉 、

  2五花肉去皮,

  17盛盘上桌  。姜、如果感觉有点儿干,去腥的作用  。猪肉 150克 、白糖 、

  12半勺盐  ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  食材明细:莲藕 一个、可以片的更薄一些),撕成小朵。

  7翻炒至肉色发白。可以稍微淋入少许清水。一点生抽、

  6倒入码好味的肉片。味精、起到入味 、5下。盐 、

  10一勺醋。最好泡在清水中,将生姜片、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,水淀粉码味,十三香、

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,