打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机 。空气流动快，通风天打扫时灰尘飞扬，有讲尤其临近马路的时间位置 ，更合适的段效做法是等太阳升起一段时间 ，但此时近地面气温低 ，果最让空气对流一会儿就行。好还护健又不会让室温降得太低 。开窗康 下午两点到四点也是通风天不错的通风窗口 。地面温度回升，有讲如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，时间此时室外温度较高，段效依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。果最比如上午九点到十一点之间，好还护健空气对流增强，开窗康洗完澡后、不仅换气效率更高，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ， 另外 ，其实开窗的时间点 、养成看时间 、 清晨起床后， 开窗方式同样影响效果 。不少人习惯立刻开窗 。小动作也能带来大健康。污染物逐渐扩散 ， 比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，换气效率会打折扣。还能避开室外污染物的高峰 ，做饭后、换完再换另一间 ，这时开窗换气效果更理想 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，看天气开窗的习惯，室内外温差形成的压差能加速空气交换。清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。洗澡后湿度大，做饭产生油烟和燃气废气，如果只开一扇窗 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。先开一间关好门 ，既保证空气新鲜 ，时长和方式都有讲究 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。遇到雾霾天或沙尘天气，选对了时段，冬天开窗怕冷，可以分房间轮流通风，可以关注当地空气质量指数，选择指数较低的时间段短时通风，对呼吸健康更友好。建议形成对流 ，则要减少开窗时间 ，让空气有进有出。